Tandenpoetsen
De meest geadviseerde poetsmethode is om korte horizontale bewegingen te maken. Besteed vooral veel aandacht aan de overgang van het tandvlees naar de tand en kies.
Zet de borstel op deze plek schuin in een hoek van 45 graden op het tandvlees. Als u de borstel aan het eind van de steel tussen de duim en vingertoppen houdt, oefent u voldoende druk uit. Belangrijk is verder een vaste poetsvolgorde aan te houden. Houd daarbij de stelregel binnen-, buiten- en bovenkant aan. Zo slaat u niet per ongeluk bepaalde plaatsen over. Poets twee maal per dag gedurende 2 minuten.